Consultations

Illustration Psychologue psychotherapeute en consultation © Fréderic Debailleul- www.alaracine.com

La relation thérapeutique est une relation d’aide et d’accompagnement pour (re)trouver leur liberté personnelle, leur harmonie intérieure à travers :

© Laurent Gesse / Aude Durand
  • Une meilleure connaissance de soi
  • Une mise en lumière de son histoire familiale et personnelle
  • Une estime de soi de meilleure qualité
  • Un regard conscient sur soi
  • Une harmonisation de ses besoins et de ses réussites, de son passé et de son présent
  • Une (re)connection à ses sens, ses émotions, ses pensées, une (re)connexion à soi et aux autres
  • Un alignement pour dire, faire, penser, ressentir dans une continuité qui permet de vivre les cycles de la vie en confiance et sécurité
  • Le rétablissement de l’équilibre émotionnel pour un plus grand épanouissement personnel

La psychothérapie permet de comprendre son fonctionnement automatisé à travers la découverte de ses croyances, mécanismes de défense et schémas de répétition, pour les questionner et faire des choix plus conscients et plus libres, tant sur un sujet précis que sur l’intégralité de sa vie.

Pour qui ?

Adultes

  • Je vis un moment douloureux dans ma vie
  • Je me sens hypersensible, j’aimerais comprendre et apprendre à vivre avec et en faire une force
  • Je me sens sans énergie, apathique, éteint(e)
  • J’ai perdu mes repères, je me sens perdu(e)
  • J’ai perdu confiance en moi
  • Je ne sais plus trop qui je suis
  • J’éprouve régulièrement de la tristesse, de la colère, de la peur, sans vraiment savoir pourquoi
  • J’ai des difficultés relationnelles (amis, famille, enfants, parents, amour, travail)
  • J’ai le sentiment d’être bloqué(e) (dans des comportements, ou des émotions, ou des pensées)
  • J’ai des problèmes de sommeil, d’appétit, de concentration
  • J’ai peur du burn-out, d’un épuisement professionnel
  • Je ne trouve plus de sens
  • J’ai des douleurs corporelles inexpliquées sur le plan somatique
  • Je me sens « enfermé(e) », pas libre
  • Je suis à un tournant, j’ai envie d’être soutenu
  • Je ne me sens plus capable de faire face à certains éléments de ma vie
  • J’ai envie de mieux me connaître, de mieux me comprendre

Enfants - Ados

  • Accompagnement évènements de vie douloureux : deuils, maladie, séparation parentale
  • Accompagnement autour l’hypersensibilité
  • Difficultés relationnelles avec les autres enfants
  • Troubles anxieux

Consultations

  • Consultation individuelles (enfant, ado, adulte) : 45’
  • Consultation famille (parent/enfants, fratrie) : 60’
  • Consultations au cabinet ou téléconsultations